18.04.2011

Как научиться бегать

1

Или рассказ о том, как я в институте, и в студенческом строительном отряде особенно, совершенствовал свои стайерские способности.



style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="horizontal">

Маленькое предисловие. Весна, гражданам, уставшим после зимнего периода,  не хватает солнца и витаминов. Проявляются симптомы депрессии. Что явно или подспудно чувствуется и в статьях нашего любимого журнала. И вот, желая  расшевелить народ, ещё раз пишу о своём любимом увлечении, призывая  всех  к активному образу жизни.

Известно, что жизненная деятельность человека, поднявшегося утром с кровати, увеличивает кровоток в его сосудах в 2-3 раза. Если же Homo sapiens совершает тяжёлую работу, обращение крови увеличивается в 5 раз. У бегуна во время пробежки скорость кровообращения увеличивается до 20 раз. Нет в медицине средства, которое бы так увеличивало кровообращение и улучшало все функции человеческого организма. Нет в мировой медицине волшебного средства, в подобной степени нормализующего  все виды обмена веществ.
Делайте выводы, господа!

Май 1967 года. Я — студент второго курса Харьковского авиационного института. Общежитие №7. Тёплым вечером отмечаем день варенья однокурсника Славика Колосовского, товарища по общежитию, крымчанина. За столом, уставленным батареей емкостей с марочными винами, конечно же крымского производства, и скромной закуской из салатиков, картошки и сарделек, не скучно. Д, товарища по общежитию, крымчанина. За столом, уставленным батареей емкостей с марочными винами, конечно же крымского производства, и скромной закуской из салатиков, картошки и сарделек, не скучно. Дегустируя отличные южные вина, ведём раскрепощённые разговоры о будущем лете — предстоящей практике на заводе «ФЭД» и вероятной, но пока лишь в воображении, поездке  на Кавказ, в альпинистский лагерь.

А на утро мне, как члену альпсекции института, предстоит защищать её честь,  участвуя в традиционном ежегодном кроссе альпинистов города Харькова. Мероприятие это проводилось в городском лесопарке, практически рядом с нашим учебным заведением. И я, с тяжёлой головой, но преданный делу институтской секции (какое похмелье — спортивный режим!) таки вышел на старт дистанции, и не только 5 км пробежал, но и кросс выиграл!  Вот до сих пор не пойму, как мне это удалось? Наверное, всё же большую роль сыграл алкогольный допинг, ну и моё упрямство в паре с мотивацией помогло. Помню всё, словно сегодня это было. Дистанция кросса состояла из двух кругов по пересечённой лесной местности. Перед концом круга был довольно крутой и продолжительный подъём — «тягун» в лексиконе легкоатлетов и лыжников. Вот этот самый тягун я едва одолел в первом круге,  даже мысль крамольная появилась — а может быть, ну его, этот кросс “дебильный”? Но честолюбие сойти с дистанции не позволило.

Когда же я второй раз выбежал на злополучный подъём, то впереди увидел двух парней, Николая и Стаса, которые лихо обошли меня ещё на первом круге кросса. Николай был мне ранее знаком, учился в Харьковском политехе, имел разряд  кандидата в мастера спорта (КМС) СССР  по альпинизму,  и являлся победителем прошлогоднего традиционного кросса, в котором участвовал и я, правда, без особого успеха. И вот сейчас меня охватил азарт — во что бы то ни стало обогнать Николая, не говоря уже о его приятеле Станиславе. И я сделал это! Причём Николая обошёл уже на середине подъема (он так ошеломлённо взглянул на меня, что я даже стал переживать за его дальнейшее самочувствие). А вот со Стасом пришлось немного “повозиться”. Тот, настырный, не хотел отпускать меня до самого финиша. Потом выяснилось, что Станислав был профессиональным легкоатлетом и имел разряд КМС по бегу на средние дистанции. Но за сто метров до финиша я всё же оторвался от преследователя!


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="auto">

Мне это дорого стоило. Перед глазами плыли оранжево-лиловые круги, дышать было нечем, где-то в глубине горла застрял сухой и колючий, словно плод репейника, комок, к тому же меня качало и подташнивало как во время штормовой морской прогулки.

репейник

Каким же радостным было сообщение организаторов кросса во время награждения призёров забега медалями о том, что за победу в кроссе меня дополнительно наградили бесплатной (!) путёвкой в альпинистский лагерь «Джайлык» -  то, о чём мы, сидя вчера вечером за праздничным столом, только мечтали!

Выиграв кросс и получив в награду путёвку в лагерь, расположенный в долине реки Адырсу на Центральном Кавказе я ... туда не полетел.  А уехал в составе ССО (студенческого строительного отряда) в противоположном, северном направлении осваивать тюменский край. Во время горячих июньских экзаменационных дней завербовали меня в строительный отряд однокурсники. Чашу весов перевесило желание заработать — я постоянно ощущал материальные затруднения (признайтесь, у кого, будучи студентом,  их не было?). Но скажу сразу, позже совсем не жалел о своём решении — романтики в таёжном крае было с избытком.

Наши странствия и приключения в пути — тема для отдельного поста, поэтому сразу же перехожу к повествованию о таёжных буднях.

Наш отряд из ста бойцов в жаркое лето 1967-го года работал в районе города Тобольска. Стратегической задачей  была подготовка в лесных тюменских чащах просеки под будущую железную дорогу «Тюмень-Сургут» на участке длиной около 15 км. Ширина просеки в различных местах колебалась в пределах 300-400 метров. Отряд был разбит на несколько бригад,  которые не только специализировались в одном виде работ, но и периодически меняли свой профиль. Постоянными были лишь задачи у геодезистов и планировщиков трасс.

Бригады специализировались на:

очистке леса  в пределах будущей просеки с помощью топоров от кустарника и тонкоствольных (до 7-8 см в диаметре) деревьев — и назывались «проходимцами» 😀

валке деревьев с помощью пилы «Дружба» и распиловке их на части -  «дружбисты»;
очистке распиленных стволов от сучков и веток — «сучкари», вот как!;

сучкари
перетаскивании и укладке очищенных стволов в штабели — «штабелёвщики», естественно;

штабелёвщики
зачистке территории от порубленных мелких деревьев и веток и последующей их утилизации — понятное дело, «утилизаторы». (Фото — авторские).

утилизаторы

особая, самая ответственная работа досталась нашим девчатам. Они кормили сотню вечно голодных бойцов на камбузе (святое дело). Естественно мы помогали поварам, как могли. Каждый день выделяли дежурных ребят (по одному человеку с бригады). Они  чистили картошку, мыли посуду, перетаскивали тяжёлые варочные котлы ...

Лично мне более всего понравилось работать «проходимцем» 🙂
Но об этом — во второй части рассказа, заключительной.


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="rectangle">

25 комментариев к  „Как научиться бегать“

  1. Белая голубка 18.04.2011 14:44

    Виталий, как приятно увидеть Вас на Унции! Да еще с такой порцией оптимизма и зарядом бодрости 🙂

    А то мы тут уже кошечек завели 🙂

    Весна наконец начала показывать солнышко, поэтому скоро пробудятся все наши притаившиеся силы и желания.

  2. Hel 18.04.2011 15:28

    Э, а как же научиться бегать? Я как раз помышляю заняться 😉

  3. Евгения Табурянская 18.04.2011 16:26

    Виталий, ну наконец-то и вы появились! ))) я ваши статьи читаю с удовольствием — это все равно, что узнавать о родительском детстве или о военных годах от бабушек, вроде и в целом знаешь, что такое было, а все равно, личные впечатления и эмоции непосредственного участника — непередаваемы!

  4. Марина В. 18.04.2011 16:44

    Виталий, Ваш энтузиазм заставит бегать даже самого заядлого лежебоку 🙂

    Так держать!

  5. Alex 18.04.2011 17:36

    Виталий,статья,как всегда-занимательная и познавательная.Но,позвольте отклониться от темы...С Днём Рождения Вас, замечательный человек! Пусть еще много дней с Вами рядом будут любимые и Любящие люди, пусть не иссякнут силы,дав возможность заниматься любимым делом, пусть друзья придут в ваш гостеприимный дом и поднимут чарку за ваше здоровье!

  6. Тамила Тарасенко 18.04.2011 17:37

    М-да, первым прийти к финишу в таком состоянии — это поступок героический.

    С таким не грех поздравить и сейчас, через столько лет:).

    Огромное спасибо за рассказ! И впрямь. замечательное средство от хандры, мировой скорби и прочих весенних депрессий!

    С нетерпением жду продолжения.

  7. Марина В. 18.04.2011 17:42

    Присоединяюсь к поздравлениям. Виталий, с днём рожденья! Здоровья Вам и счастья на долгие-долгие годы! 🙂

  8. Евгений 18.04.2011 17:44

    И я :))

    С днем рождения Виталий батькович, да не оскудеют наши леса и горы тропками, по которым вы так любите бегать :))

  9. Евгения Табурянская 18.04.2011 19:18

    Ой! С Днем Рождения!!! Присоединяюсь к поздравлениям, побольше вам энтузиазма и здоровья, а также радующей погоды!

  10. Белая голубка 18.04.2011 19:27

    И от меня тоже поздравления! (Алекс, молодец, все знает! ;))

    Виталий, пусть оптимизм и бодрость духа никогда Вас не покидают. Здоровья Вам и вашим близким!

  11. Виталий 18.04.2011 19:46

    Ой, я тут забегался... 🙂

    Простите великодушно, что нет в моих ответах оперативности.

    Спасибо большое всем за поздравления! Я вообще-то эту дату люблю проводить в лесу, в окружении фитонцидов 😉

    Но в этом году, к сожалению, не получилось.

    Чуть позже постараюсь всем ответить на вопросы и поблагодарить за пожелания.

  12. Виталий 18.04.2011 19:56

    Белая голубка, и кошечки, и собачки, и колобки тоже в нашем любительском творчестве элемент необходимый 🙂

    Каждый ищет в чём либо отдушину. Я вот — в беге, особенно в сочетании со спортивным ориентированием, в путешествиях, в блогинге. Наши увлечения нас подпитывают. Отсюда и бодрость с оптимизмом. Спасибо за пожелание. Не расстанусь с (комсомолом) увлечениями — буду вечно молодым 😀

  13. Наталья Мосенкова 18.04.2011 20:07

    Виталий, я тоже присоединяюсь к поздравлениям. Тут уже трудно что-то добавить, но хочу пожелать, чтобы дети и внуки продолжали радовать. И чтобы удавалось проводить как можно больше времени в окружении близких и родных людей и фитонцидов. :))

  14. Наталья Мосенкова 18.04.2011 20:13

    А что касается статьи, то как только увидела название — сразу вспомнила любое выражение школьного физрука: «Хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть здоровым — бегай, хочешь быть умным — бегай...» Но правда, физруку так и не удалось научить меня бегать и привить мне любовь к спорту.

  15. Виталий 18.04.2011 20:18

    Елена, название моей статьи — завлекающее ;).

    Во второй части рассказа пишу, как бегал в тайге я. А научить читателя бегать не успею.

    Но! В моём блоге есть готовый цикл статей о том, как захотеть бегать и морально созреть, как одеваться по погоде, разминаться, тренироваться, заминаться, как ни при каких обстоятельствах не бросать это занятие, и как получать от этого удовольствие.

    И всё это в одной «обвёртке», в клубе ЗОЖ — svital.com/klub-zozh/

    Читайте, там всё расписано.

    Вопросы будут — задавайте. Отвечу с удовольствием

  16. Виталий 18.04.2011 21:30

    Евгения, да вот, обленился маленько, два месяца постинг в Унцию откладывал. Всё причины уважительные и не очень себе придумывал. Но вот ДР и ваши котики с колобками оказались для меня волшебным пинком. Прям позавчера написал и редактора (спасибо большое, Ирина!) попросил 18.04 опубликовать. Каюсь, что недозволенный приём употребил. Больше не повторится 😀

    А относительно моих опусов-воспоминаний — если нравятся, так за мной не постоит. В дневниках, и в загашниках памяти этого добра у меня много. Буду периодически вас бомбардировать 😉

    Спасибо за поздравление!

  17. Виталий 18.04.2011 21:35

    Марина, я и хочу всех лежебок расшевелить, ну... хотя бы нескольких 😉

    Тогда и в жизни, и на Унции будет веселее.

    Благодарю за пожелания!

  18. Виталий 18.04.2011 21:50

    Alex, ну вот Вы меня и выдали. Но мне приятно 🙂

    Очень благодарен за те теплые слова и пожелания, которые Вы здесь высказали.

    Сейчас помогаю дочкам праздничный ужин готовить. Отпирался, протестовал, но к стенке припёрли, вынудили уступить и согласиться. Даже мама с постели по таком случаю поднялась после длительной болезни. Передвигается счастливая по квартире. И нам радость 🙂

  19. Виталий 18.04.2011 21:55

    Женя, да, леса — это наше всё. Не будет лесов, не будет воды, не будет и нашей планеты.

    Спасибо за тропы, я их очень люблю и горные, и лесные! О последних я как раз и написал в частности во второй части этой статьи.

  20. Виталий 18.04.2011 22:40

    Наталья, добрался наконец и до Ваших комментариев 🙂

    Спасибо большущее за поздравление и за пожелания моим детям и внукам!

    А фраза «Хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай!" мне тоже хорошо знакома.

    В античные времена хорошо знали цену этому естественному и прекрасному занятию.

    На одной из огромных скал Древней Эллады и была высечена приведенная Вами эта легендарная фраза

  21. Виталий 19.04.2011 02:42

    Тамила, там было героики немного, но допинг присутствовал, это точно :).

    Вообще-то, я был в отличной беговой форме, уже тогда тренировался в беге регулярно. А тут мероприятие под руку подвернулось, от которого не смог отказаться, смалодушничал. Поэтому и получился убойный сплав допинга и спортивной формы. Но дурно было, очень даже 😀 Больше я свой организм такими перегрузками не баловал. Были только спортивные без примеси нежелательных ингредиентов

  22. цикорийсзапашком 28.04.2011 07:48

    Hel

    Э, а как же научиться бегать? Я как раз помышляю заняться 😉

    Нет ничего проще.

    Подымаете голеностоп повыше, переставляете его подальше. 🙂

  23. Парень 28.04.2011 20:51

    Как всегда — замечательно, познавательно и просто интересно. Заряжает позитивом и драйвом.

    Виталий — меня долго не было, примите поздравления с опозданием? И пожелания всего самого-самого...выше уже всего нажелали.

  24. Виталий 29.04.2011 02:07

    цикорийсзапашком, совершенно верно!

    И ещё потом желательно не забывать и о втором голеностопе 😀

  25. Виталий 29.04.2011 02:12

    Парень, оценкой приятно тронут. Спасибо большое и за пожелания 🙂

    Они никогда практически лишними и несвоевременными не бывают

Оставить комментарий или два