03.08.2010

Как стать уверенной в себе женщиной?

Уверенное поведение — это навык, освоить который  может каждый. Но для того, чтобы уверенно вести себя, необходимо искренне поверить в свои силы, поверить  в то, что к вам следует относиться с должным уважением и почтением. Вы, прежде всего, должны научиться ценить и уважать себя.



style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="horizontal">

Для того, чтобы стать уверенной в себе личностью, вам не придется «давить» на окружающих вас людей. Каждый человек волен и свободен в выражении своих чувств и мыслей. Если вы просите о чем-то, что нужно вам, это еще не значит, что другой человек обязан исполнить ваше желание. Он также имеет полное право сказать вам свое категоричное «нет». Все люди наделены равными правами и обязанностями (во всяком случае, так говорит конституция). Относитесь к окружающим так, как вы хотите, чтобы окружающие относились к вам. Относитесь к самой себе так же хорошо и уважительно, как и к окружающим вас людям. Уважайте права других людей, но не забывайте и об уважении своих собственных прав и свобод.

Некоторые женщины очень  боятся быть самоуверенными, опасаясь ненароком обидеть кого-нибудь или проявить излишнюю самостоятельность. Однако же невозможно ни разу в жизни никого не обидеть и не задеть, ведь это жизнь. Иногда единственный способ избежать конфликта заключается в том, чтобы причинить ущерб или боль  самому себе. Заслуживаете ли вы такого отношения к себе? Если мы сами себя не уважаем и не понимаем, то тем самым мы приучаем и окружающих относиться к нам непочтительно и неуважительно. Если вы сами о себе не заботитесь, то вы не сможете оказать помощь окружающим вас людям.

Когда вы не позволяете себе выступить с критикой, потому что боитесь обидеть человека, вы тем самым ос. Если вы сами о себе не заботитесь, то вы не сможете оказать помощь окружающим вас людям.

Когда вы не позволяете себе выступить с критикой, потому что боитесь обидеть человека, вы тем самым оскорбляете его, такое поведение в народе называют «медвежьей услугой». Вы предполагаете, что собеседник не способен возразить или настолько слаб, что не в состоянии выдержать критические замечания в свой адрес. Если вы постесняетесь сказать человеку, что его поведение вам не по душе, вы лишаете его шанса исправиться и стать лучше. Утаивание своих мыслей и чувств от окружающих не менее эгоистично по отношению к ним, чем пренебрежение их мыслями и эмоциями.

Многие  женщины считают, что их уверенное поведение может кого-либо рассердить. Искреннее желание никого никогда не сердить — нереальная цель. Люди обязательно будут злиться на нас, если мы не даем им то, чего они от нас хотят. А если то, чего они хотят, вредно для них или для вас, что же делать тогда? Если вы правы и не защищаете истину, вы поступаете безответственно. Конечно, неприятно, когда уважаемый вами человек дуется на вас, но в некоторых случаях выражение несогласия — лучшее, что вы в силах предпринять.


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="auto">

Не стоит слепо следовать своим представлениям и понятиям. Проверьте их реальность и необходимость. Возьмите чистый лист бумаги и сложите пополам. На одной стороне запишите то, что вы думаете о той или иной ситуации, которая происходит в вашей жизни, а на другой — свои возражения по этому поводу. Очень важно сделать это именно в письменном виде. Таким образом, вы обретаете чувство некой отстраненности.

Если вы боитесь быть уверенной в себе, изучите свои чувства и проверьте свои предположения. Страх является естественной реакцией на опасность, но грозит ли вам в данном случае какая-либо реальная опасность? Прежде чем ответить на вопрос утвердительно, изучите происходящую с вами ситуацию. Вы удивитесь, когда увидите, насколько необоснованными оказываются страхи, когда вы смотрите на них трезвым взглядом.

Люди очень часто ведут себя неуверенно, потому что боятся рассердить кого-либо. Если вас беспокоит перспектива чьего-то недовольства или гнева, спросите себя, что случится, если человек и вправду на вас рассердится, чем грозит вам такая ситуация? В большинстве случаев ничего ужасного произойти не должно. «Он меня убьет, если я сделаю ошибку». А что, ваш шеф и, правда, убил в текущем году нескольких сотрудников?

Манера поведения и образ мыслей в одинаковой  степени важны для роста личности. Если вы меняете одно, изменяется и другое. Очередность не имеет значения.
Проверьте свои взгляды на жизнь. Спросите себя: «Какие доказательства лежат в основе моих предположений? Чего самого плохого я могу ожидать?» А потом посмотрите, насколько плохим является «самое скверное».

Будьте уверены в себе. Убедите себя в том, что вы готовы к важным для вас поступкам и изменениям в жизни. Не дайте себе отступить из-за не самых блестящих результатов. Начинайте с маленьких шагов и будьте готовы к провалам. Но и после неудач все равно продолжайте движение вперед, не нужно останавливаться.
Итак, вы решили стать решительной и уверенной в себе личностью. Но как же произойдет это чудесное преображение вашего внутреннего мира? Начните с того, что представьте себя уверенно действующей в какой- либо ситуации. Понаблюдайте за действиями человека, которого вы уважаете и цените. Проведите репетицию уверенного поведения. Заранее продумайте свои слова. Обыграйте все с подругой. Начните с простых ситуаций и постепенно усложняйте, доходя до самых сложных. Вы сами себе понравитесь гораздо больше, если будете вести себя уверенно. Когда вы уверены в себе, вы лучше работаете.

Помните о том, что уверенность в себе — это навык, которому можно (и нужно)  научиться. Воспользуйтесь посвященными данной теме книгами и услугами многочисленных курсов и семинаров.

Время и энергия, которые вы вложите в Обучение, окупятся сторицей.


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="rectangle">

7 комментариев к  „Как стать уверенной в себе женщиной?“

  1. Симона 04.08.2010 00:41

    Позволю себе поспорить с уважаемым автором.

    Ну не могу я назвать уверенность навыком, который нуждается в развитие. Ведь навык — это отработанное «выдрессированное» поведение, он не может гарантировать отсутствие сомнений в собственной правоте. Человек уверенно себя чувствует, только если ЗНАЕТ, что у него есть право на что-то претендовать или настаивать. В противном случае, можно долго тренировать себя, настраивать, например, на разговор с шефом о повышении. Но если есть хоть капля сомнения:" А смогу? потяну ли? достойна?", то твоя блестящая операция может с треском провалиться. За бравым поведением шеф заметит бегающий взгляд или потные ладошки (а такие реакции организма разве что в разведшколах учат укрощать))))

    И потом, милые женщины, оставим движение напролом мужчинам. Наша уверенность больше эффективна в обманчивой мягкости, бездне обаяния и легком кокетстве;-)

  2. Елена I 08.08.2010 18:27

    Неужели есть настолько неуверенные люди, что им приходиться ходить на семинары по развитию уверенности? Подозреваю, что многим осознание своей неуверенности только добавит этой самой неуверенности в себе.

  3. Оксана 09.08.2010 02:40

    Всякие есть люди.

  4. Krufoco 09.08.2010 18:01

    Автор, убейтесь об стенку.

    «И потом, милые женщины, оставим движение напролом мужчинам. Наша уверенность больше эффективна в обманчивой мягкости, бездне обаяния и легком кокетстве;-)» — Симона, браво.

  5. Игорь 30.05.2014 17:05

    Спасибо за полезную статью

  6. Olga 01.07.2016 12:33

    Спасибо за полезную и интересную статью. Самое главное, это понять, зачем вам становится уверенным. Некоторые хотят стать более раскрепощенными, легко вступать в контакты, некоторые хотят стать увереннее при знакомстве с противоположным полом, некоторые, что бы бросить курить, а некоторые просто хотят быть уверенным в себе: _http://psyh-olog.ru/2013/03/kak-stat-uverennym-v-sebe/

  7. VS 16.09.2016 15:04

    Слишком уверенная в себе женщина теряет, к сожалению, легкость и шарм, становится ломовой лошадью. Я считаю, что главное добиться уверенности настолько, чтобы исполнять свои желания и мечты, делать других людей счастливыми и выстраивать с ними полноценные отношения. Жизнь неуверенных людей скучна, однообразна и печальна, как ни крути.

Оставить комментарий или два