19.06.2010

Основа привлекательности

00001_710Прогуливаясь по улицам, я люблю наблюдать за людьми. Замечаю, что все люди не только разные по внешним признакам, но и передвигаются по-разному. Каждому присуща своя походка, выражающая характер и мироощущение человека. Именно по походке и запоминается тот или иной человек.



style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="horizontal">

Вот пожилая пара – идет медленно, но чинно. Шаркая ногами, громко говоря и размахивая руками, прошли подростки. Немолодая женщина, сгорбившись под тяжестью сумок, торопится домой. Быстро и целеустремленно прошагал офисный работник. А вот, чеканя шаг, прошел военный. Легко и весело пробегают детишки. Грациозно, демонстрируя всю свою красоту, проплыла молодая девушка. Не оторвать взгляд от красивого и статного спортсмена с грудой накачанных мышц.

Про себя отмечаю, что больше всего привлекают внимание люди с красивой походкой и прямой осанкой. Прямая спина, развернутые плечи, гордо поднятая голова – вот такие люди сразу заметны в толпе и знают себе цену.

Зачастую, не замечая ничего вокруг, нагруженные своими проблемами, мы ходим  как то грузно, сгорбившись, шаркая и семеня ногами, либо широко размахивая руками.  Со стороны это выглядит непривлекательно, оставляя неприятные ощущения.

Значит необходимо поработать над собой. Научиться подавать себя. Да и по наблюдениям выходит, что женская привлекательность гораздо больше зависит от осанки и походки, чем от красивых черт лица и модной одежды. Каким же образом добиться такой красоты? Собрав все способы достичь желаемого результата, остановимся на наиболее приемлемых:

Самостоятельно контролировать положение осанки и красивую походку.

Замечено, что с помощью сознательного удержания горделивой осанки и прямой спины можно повысить свой жизненный тонус, выработать устойчивость к невзгодам и стрессам. Это значит, необходимо постоянно следить за своей походкой, и соблюдать простые принципы красивой походки, доступные каждому: прямая спина, гордо поднятая голова, опущенные и расправленные плечи, втянутый живот, прямая постановка ног. В положении сидя так же необходимо следить за осанкой, не допускать сгорбленной спины.

Выполнять специальные упражнения, формирующие правильную осанку

Комплекс различных упражнений можно найти в книгах, журналах. Выбрать для себя наиболее привлекательные упражнения, и стараться ежедневно выполнять их в качестве зарядки. Самый знакомый способ с детства —  это удержание на голове или на плечах каких-либо предметов, идя при этом по ниточке.

Занятия спортом.

Занятие спортом – это всегда полезно для здоровья. Выбор вида спорта зависит от личных предпочтений. Это может быть фитнес, плавание, командные виды спорта. Главное чтобы занятия были регулярными и приносили удовольствие.

Танцы

Любые танцы приносят удовольствие, а вместе с тем и помогают приобрести красивую осанку. Это могут быть бальные танцы, столь популярные восточные танцы, да и любые другие. Здесь важно слышать музыку и грациозно двигаться в такт.

Изрядно поработав над собой в этом направлении, я сделала главный вывод: осанка и красивая походка чаще всего не дар природы, а результат усилия воли и настойчивости характера. Правильная осанка и красивая походка улучшит  не только настроение, но и повысит самооценку. Возможно, изменится характер и некоторые стороны жизни.  К тому же прямая осанка – это залог здоровья, а здоровыми быть модно.

Поэтому в любом возрасте, и, несмотря на жизненные и бытовые неурядицы, необходимо сказать «нет»: сутулой спине и опущенной голове. Займитесь собой, будьте красивыми, здоровыми. Умейте подать себя, и вы станете заметными не только в толпе.


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="rectangle">

3 комментария к  „Основа привлекательности“

  1. Елена I 19.06.2010 17:10

    К сожалению не в любом возрасте. К примеру, моя мама как ни пытается выпрямить спину упражнениями, массажами и физкультурой — не выходит. У нас в роду всех женщин в старости «клонит к земле». Видимо и мне этого не миновать.

  2. Виталий Сердюк 19.06.2010 23:27

    А вот это Вы напрасно, Елена, заранее программируете себя на поражение. Я не знаю, как обстоят дела у мамы, но у Вас ДОЛЖНО всё получиться. Мотивация и упорные тренировки дают изумительные результаты. Знаю множество примеров казалось бы в безнадёжных ситуациях.

  3. Екатерина 28.06.2010 22:26

    Радует уже то, что Ваша мама хоть что то ПЫТАЕТСЯ делать, не сдается старости, так держать! Некоторые же просто смиряются с мыслью «Я старый» и как бы сами себе закрывают жизненный путь.

Оставить комментарий или два