Ташка лихорадочно собиралась

Ташка лихорадочно собиралась. Это всегда называлось именно так. В такие моменты все домашние прятались кто куда, пытаясь избежать встречи с цунами, носящимся по дому.  - Чёрт, чёрт, чёрт! Ну где же этот трижды проклятый чулок... Нет, в этом доме определённо ничего нельзя найти.

-Бедлам! Марк! Ты где его дел?

-Я не брал. Честно!

-Нет! Это невыносимо. — пыхтя, я, переваливая вещи из одной шуфлядки в другую пыталась отыскать чулок. Зазвонил телефон, одной ногой, пытаясь запихнуть всё, что выпадало из шкафа назад и, сделав акробатический трюк, изловчилась-таки из кармана достать телефон.

— Алло!

— Ташка? Ты скоро? Все уже в сборе, одну тебя ждём — вырвался из телефона Олин выговор.

— Ничего, живы будете! Имею я право хоть раз в жизни опоздать? Уже выхожу, — проорала в трубку я, пытаясь одной рукой натянуть внезапно нашедшийся чулок. «Блин, сколько себя помню, у меня всегда бардак в шкафу. Это моё нормальное состояние. Танька периодически приезжает и наводит в нём порядок, но его хватает аккурат до утренних сборов на работу. Уж как ни стараюсь вынимать всё аккуратненько, но мне обязательно нужна будет именно та вещь, которая находится в самом дальнем углу и в самом низу моего проклятого шкафа. Каждый раз зарекаюсь, что наведу порядок  раз и навсегда, но... опыт показывает, что для этого надо выбросить всё содержимое на помойку и ходить голой».

Опять звонит телефон. «Ну кого опять нелёгкая принесла?» — Алло! — Тань, это Марат! Я уже подъехал. Выходи.

— Бегу, — только женщина умеет делать несколько дел одновременно — Так, левой рукой подкрасить губки, правой  причесаться, одновременно обуться...и вперёд! Сегодня у нас запланированное сборище подружек. Хотя мы и так видимся все практически ежедневно, а перезваниваемся и того чаще, но традиции есть традиции. Затолкавшись красиво в машину и назвав конечный пункт поездки мы,  наконец поехали. — Сегодня собрание состоится в «Уголке».

Залетев в кафе, я быстренько осмотрелась. Так, вон та бурно машущая компания девиц и есть мои подружки. — Привет! — Да, с печалью можно констатировать, что это надолго, сегодня все в сборе. — Ну, с чего начнём? — сказала я, отхлёбывая кофе из чашки.

— И вообще, откуда такая срочность? По какому поводу сбор?

Все с печалью глянули в сторону Оли. — Так, всё ясно! Оля! Что на этот раз?- следует сказать, что Оля у нас не умеет жить в одиночку. Ей нужна публичность. Поэтому, что бы не случилось, даже такая мелочь, как простуда, она непременно хочет рассказать об этом всем.

— Таша, я сегодня целовалась с Корнеевым! — Я поперхнулась кофе и ошалело уставилась на подругу.

— Оля! Если мне ещё не изменяет моя девичья память, то ты говорила, что роман на работе это последнее, что может произойти в твоей жизни? Ты собралась умирать? Или тебе не хватает адреналина с мужем и любовником? Ты собралась их солить, мужчин своих? Вон, поделись с Танькой, она одинока. Или ещё с кем-нибудь.

Оля уже больше года имела любовную связь на противоположной от семьи стороне и вроде бы как менять что-то не собиралась. У своего мэна она в течении полугода всячески пыталась выбить признание в любви. Мотивируя пытки тем, что как только он скажет заветные слова,  она его сразу бросит. Когда же ответственный момент настал и он произнёс те самые 3 слова, наша Оля успокоилась и вот уже в течении года напрочь забыла, что собиралась с ним расстаться. Мы ей ради принципа периодически напоминаем её опрометчивые обещания, в итоге она на пол часа входит в ступор, но потом... опять забывает. Единственный плюс в профилактической беседе: Она наконец-то, хоть немного, начала следить за тем, что говорит, кому говорит, зачем говорит и что может повлечь произнесённые ею слова в будущем. Оля учиться быть осмотрительной.

— Ну, коль начала, продолжай. Как? Где? В чём была одета? Всё подробненько. — ох! И любим мы это дело: коллективную обсуждалолвку. Оля приосанилась, сделала глубокий вдох и, почувствовав себя в центре внимания начала:

— Короче, мы дежурили с ним в ночь. Ну я же вам говорила, что мы будем вместе сегодня дежурить. Он, как обычно, только я успела перешагнуть порог, сразу пришёл поздороваться. И так всю ночь у нас и просидел. Напарница легла спать, а мы с ним в романтической обстановке и проговорили всю ночь. Потом я его взяла и поцеловала. Ой, девочки, он так целуется классно! Он сказал, что сходит от меня уже год с ума. Как увидит, так сразу возбуждается. Я проверила, точно хотел. Ну вы же понимаете, я на работе ни гу-гу. А потом я сказала, что если он хочет, то мы можем встретиться вне работы. Я не против, потому что тоже его хочу.

— Так прямо и сказала? — Ляля с недоверием уставилась на Олю. Так как у нас 2 Оли мы их зовём по-разному: Ляля, и Оля. Ляля среди нас самая молодая, ей 22 года. Мы благополучно её выдали замуж за одного морального урода, о чём и жалеем. Зато у неё есть чудная дочка Ариша, чем мы и гордимся. Ляля до недавних пор находилась в отпуске по уходу за ребёнком, потом под моим чутким руководством смело плюнула на домоводство и неуважение мужа и пошла работать. Как только она «Вышла в  люди» она преобразилась. К нам вернулась прежняя Ляля, сводящая мужиков с ума, весёлая и озорная. Каждый выход на работу сопровождался у неё феерическим переворотом в шкафу, по сравнению с которым мой бардак казался верхом педантичности. Мы на неё смотрели уже вторую неделю и по тиху делали ставки, когда же ей надоест ходить на работу как в ночной клуб. Пока не надоело, я сделала ставку: через месяц. Если я права, то напьёмся шампанского. Причём угощать будет мой муженёк.

— Ну не так, я же учитывала Ташкины наставления. Она же всегда говорит: « Больше напора, правды и меньше вульгарности». Вот я и говорила, тактично, с придыханием и лёгкой хрипотцой в голосе. Ташка! ТЫ бы мной гордилась! Я была на высоте! — с гордым видом она уставилась на меня. — Ну, что скажешь? Что дальше?

— Я думаю, что он решится не раньше чем недели через 2. Но что решиться это однозначно. Тебе сейчас главное, придержать свой темперамент. Не гони лошадей, а то ты любишь.

— Что значит, придержаться? Сделать вид, что ничего не было?

— Зачем делать вид, что ничего не было, если это было? Просто не опережать события. Просто жди. Мило улыбайся, загадочно смотри и никакой инициативы. Либо будет по-твоему, либо как он захочет и ты раскинешься прямо на работе.

— Нет, на работе точно нет. ДА. Ты права, мне остаётся только ждать.

— Девчонки, а вы что думаете? — я окинула вопросительным взглядом всех присутствующих — Танька, ты чего молчишь?

— Я с тобой согласна. А вообще, девочки, мне опять стал писать Глеб.  — сказав, Танька сразу опустила голову, ожидая наших упрёков.

— Танька, ты что с ума сошла? После всего, что было? И что ты? Ответила? — не выдержала Танька №2 . Она больше всех изначально была настроена против их отношений. Говоря, что Эсемэсная любовь ни до чего хорошего не доведёт. Сама Танька №2 была глубоко и крепко замужем. Муж работал в органах правопорядка, носил громкую должность опер и всячески не давал себя объегорить. Я с ним познакомилась в роддоме, наши мамы вместе рожали. Лежали мы рядом в кувезах и не знали, что через много лет окажемся соседями. С Танькой у них были своеобразные отношения. Они с периодичностью раз в две недели разводились, причём всегда по инициативе последней. Как-то в ходе задушевной беседы и распития третьей бутылочки шампанского она призналась, что делает это ради профилактики. « Это ты красивая! А я девушка в теле, ничем особым похвастать не могу. Вот и приходиться всё время устраивать концертные программы. Чтоб не расслаблялся. — Танька, да ты же красавица. Глупости не говори. У тебя одни ресницы чего стоят. Да и Гай тебя очень любит. Он в тебе и Кате души не чает. А ты ему нервы треплешь. Он потом ко мне приходит и жалуется. ТЫ понимаешь, что ты скоро допрыгаешься до того, что он твоим словам верить перестанет? Перестанет воспринимать тебя в серьёз?» После той беседы Танька как-то угомонилась. И до сих пор их семья пребывает в счастливом спокойствии.

— Девочки, ну поймите вы меня, я просто ещё не пережила наши с ним отношения. Вы же помните меня в тот период? Я хочу что бы он стал нуждаться во мне так же, как я нуждалась в нём тогда. Я знаю, я смогу! — Ташка, ну скажи хоть ты им, а?

Вот, что за жизнь такая, думала я, глядя на моих бесценных подружек. Всё-таки мы, женщины, странные существа и мужчинам в силу их прагматичности и узкомыслия никогда нас не понять. Как можно понять существо, которое само себя не понимает? Это нереально. Сегодня мы хотим одного, завтра с утра совсем другого, а позавчера хотели уже не помним чего. Как говорится, подари женщине миллион алых роз, а она скажет, что ей была нужна одна и белая. Да уж.... — Тань, ты же знаешь мою позицию, если чего-то очень хочется, то делай это, а разбираться будем потом. Зачем жить, сожалея об упущенной возможности? Просто будь умницей, и знай, что у тебя есть мы.

Заплати 100$ и найди таких же как ты, чтоб заработать

Прочитал давеча статью Елены — о сетевом маркитенге, а за день до этого написал письмо одному такому «сетевику», Которым спешу с Вами поделиться. Интересует Ваше мнение о сетевом маркетинге и втюхивании товара людям. Причём товара, реальной пользы который им не принесёт, а только добавит статью расходов в бюджет.

Здравствуйте, Роман.

Вчера у нас с Вами состоялся телефонный разговор и как я обещал — просмотрел материалы Вашей системы построения бизнеса. Не скрою — почти всё время, пока я наслаждался видеоматериалами, мои уста не покидала улыбка. Отчего? Сейчас поясню.

Мне 27 лет, считаю себя интеллигентным и образованным человеком, сфера моих интересов весьма обширна, попадают в её охват и многие материалы НЛП, техники маркетинга, Карнеги, опять же, не последний автор. Примерно так я и представлял себе многоуровневый бизнес. Очень похоже на слив трафика с дорвеев на подписки по похудению и увеличению половых органов, только конверт (судя по сладким обещаниям) совершенно дикий — 25%. В связи с чем, у меня возникает вопрос: это на самом деле так, или просто промо?

Поясню ещё немного по поводу того, как я нашёл Ваш сайт. Систем и курсов, подобных Вашим в Интернете, сами понимаете — предостаточно. Заинтересовала меня деятельность одного мошенника (являюсь поклонником О.Бендера и относительно законные способы отъёма денежных знаков у населения меня всегда манили), действующего совершенно по той же схеме, только не прикрывающегося «организацией»: контекстная реклама — простой сайт и промо, промо, промо. Вот рядышком с его рекламой было ещё штук 8 клонов столбиком. Итак второй вопрос: если всё так шоколадно, то почему бы не открыть авторские курсы, подобного содержания и стоять у истоков (на вершине)? Кстати, почему подобных сайтов нет в топе ПС по ВС запросам? Ответ — бан по жалобе клиентов и невыгодность из-за этого продвижения.

Идея сама по себе не нова, нова она была у голландцев, когда они тюльпаны продавали (если вы знаете о чём я) но Ваш материал подтолкнул меня к решительным шагам по созданию свое ПП (Партнёрской Программы), за что Вам отдельная благодарность.

Повеселила обязательная принадлежность сайтов к зане .com так и не понял зачем. Чтоб паспортом не верифицировать домен? Есть у меня и .com и .net несколько рушек — одинаково хорошо себя в выдаче чувствуют.

Не знаю, дочитали ли Вы до конца, или уже меня как «неподходящего» вычеркнули, но быть может Вас заинтересует статья, которую я опубликовал у себя на сайте «Поиск работы — прибыль «нанимателю» ». До Ваших процентов не дорос, но эксперимент показал, что люди плотють )) иначе Вы бы не занимались этим бизнесом.

Что-то у меня сегодня настроение ни к чёрту — человек отказался оплачивать баннер, который я продавал на аукционе 72$ недополучил.

Не спалось мне, да и настроение было подходящее. Обмолвлюсь, что речь шла о приобретении мной права вступления на супер-пупер курсы по ведению бизнеса с ежемесячным доходом в 5000$. Первоначальный взнос — всего-ничего, 40$ а потом ежемесячно 100$ за обучение на курсах. А учиться нужно постоянно и ни в коем случае не бросать, ведь это же всё для меня, для развития моего бизнеса.

Может я конечно и не прав, что не верю во все эти золотые горы, только нет у меня таких резервов, да и в перспективность подобного «бизнеса» верится с трудом. Переубедить меня в этом плане сложно — я помню Гербалайф. Если кого-то из Вас заинтересовала персона, предлагающая данные курсы — дам контакты и Вы, безусловно преуспеете на поприще начинающих миллионеров. А я пожалуй пойду пару сайтов создам, да компьютер людям починю, созидание и помощь людям — вот чем нужно заниматься и достаток Вам обеспечен.

«Людочка, два кофе»

Довольно часто мне приходится посещать офисы различных компаний. Но от предложенной чашечки кофе я предпочитаю отказаться. Увы, готовить кофе секретари не всегда умеют. Почему? Да просто большинство людей, особенно во время беседы, совершенно не обращают внимания, что они пьют — главное, чтобы цвет и вкус приблизительно соответствовали ожиданиям. И у секретарей нет стимула повышать свое кофейное образование, сойдет и так. Но такой номер пройдет только с неискушенным в кофейном деле человеком...

Разделение кофе на растворимый и нерастворимый — это всего лишь привычка. Утверждение, что натуральным является только нерастворимый кофе, не совсем верно. Растворимый кофе тоже натуральный, не эрзац типа блаженной памяти пролетарского напитка «Колос». Поэтому далее тот кофе, который нерастворимый, мы будем называть «свежемолотый», так будет точнее.

Итак. Растворимый кофе на самом деле изготавливается из лучших, отборных зерен различными методами, поэтому он такой разный как по внешнему виду, так и по цене. На рынке присутствуют разнокалиберные упаковки и марки порошкового, гранулированного (типа Neskafe Classic) и агломерированного (типа Neskafe Gold) растворимого кофе. Но разница не в качестве, а в индивидуальных вкусах потребителей. То же касается и торговых марок — на вкус и цвет товарищи есть!

Преимущества употребления такого кофе в офисе очевидны: скорость приготовления, равная скорости закипания воды, и вкус, «знакомый с детства», то есть предсказуемый и неопасный.

Ну а что касается свежемолотого кофе... Главное — помол. Но никто не будет заводить в офисе кофемолку и трудиться над качеством помола. Поэтому априори примем утверждение, что секретарь приобретает кофе свежего помола. Свежесть тоже имеет свои границы. Максимальный срок хранения «приобретения» в герметично закрытом сосуде — рабочая неделя. На самом деле для людей с «калиброванными» носами уже дня через три этот помол будет иметь другой аромат, а еще через пару — и невозможный вкус. Представьте себе тортики разной свежести, и вы поймете, о чем речь. Поэтому лучше покупать свежий кофе раз в 2-3 дня, а еще лучше — ежедневно. В приличной кофейне, например, заказав кофе, и не услышав при этом жужжания работающей кофемолки, — вы насторожитесь.

Выбирая зерна для помола (если ваш шеф не предпочитает какой-либо сорт и способ жарки), остановитесь на нейтральных сортах (не кислых-не горьких-не пережаренных), это безопаснее. Размер зерен не влияет на качество продукта. Чем больше зерна, тем меньше их плотность. Как правило, крупные — технические сорта, их добавляют для массы. Вкус по большому счету — это социальный заказ. Население в основном не воспринимает сильно прожаренный кофе с большой карамелизацией. Но поскольку основной наш поставщик — Италия, с жестким и всеобъемлющим маркетингом, мы вынуждены пить такой кофе. Горечь — это степень прожаривания, а не крепости.

В универсамах продаются готовые килограммовые вакуумные упаковки. Но вы ведь не знаете, когда был смолот этот кофе, а теряет свои качества он моментально — вакуум не спасает. Процесс необратим. Через 15 дней наступает «смерть». Есть еще такой нюанс, как подделки. По статистике, до 60 тысяч тонн их ежегодно выпивается, и такой мусор встречается даже в приличных магазинах (не говоря уже о рынках). Самые подделываемые марки: Fort (не Elit) и Zelmar (красная упаковка) — естественно, они не имеют отношения к оригиналам, а представляют собой застарелые запасы и отходы со складов с, пардон, крысиным пометом. Цена смешная, что и привлекает наших «экономистов».

Совершенное излишество — покупать несколько сортов кофе, чтобы похвастаться разнообразием перед посетителями. На самом деле, чтобы приучить к хорошему, надо навязать мнение специалиста. А сделать выбор могут только те, кто разбирается.

Как приготовить хороший кофе

Прежде всего у секретаря должно быть максимально простое оборудование, с минимумом кнопок и мудреных функций, чтобы исключить затруднения и человеческий фактор, т. е. с единственной кнопкой «пуск».

Самый популярный кофе, конечно же, эспрессо. Почему его любят? Это вкусный и очень насыщенный напиток с хорошей, крепкой пеной. И это самый экономичный способ приготовления, при больших объемах, разумеется. К сожалению, этот способ совершенно не подходит для офиса. Для приготовления эспрессо секретарь должен обладать достаточной квалификацией, чтобы автоматически соблюдать дозировку, время варки и скорость налива — иначе кофе получится или пустым, или густым, а ни то, ни другое напитку не на пользу. К тому же, такое оборудование дорого стоит, за ним сложно ухаживать (например, промывать каждый день). В кофейне работает бариста — специально обученный работе на профессиональной кофе-машине человек. Он и напитки готовит, и машину содержит в порядке. А вот секретарь совмещать свои обязанности с работой баристы не может.

Если уж без подобия эспрессо никак не обойтись, в офисе лучше поставить полупрофессиональную автоматическую эспрессо-машину — нажали на кнопку и получили порцию. На чашечку потребуется 5-7 г помола, или одна чайная ложка. Помол желательно брать с пометкой «для эспрессо». Такой помол более жесткий, с достаточным содержанием робусты (до 25% — но не более, иначе мягкий аромат арабики забьется острым уксусным ароматом робусты и добавит вкус прелой тряпки) и сильно прожаренный, что обеспечит напитку плотность. Но при всей внешней привлекательности это достаточно дорогостоящий и технологически сложный способ приготовления кофе.

Кофе «по-восточному» в офисе- это чрезмерные изыски, если не сказать излишества. Опять же, отсутствие квалификации баристы! Поэтому «турочку» во избежание соблазна лучше не заводить вовсе.

Первый способ: кофе во френч-прессе. Это универсальная и симпатичная вещица, используемая обычно для заваривания чая. Способ приготовления банален: помол заливается горячей водой, происходит естественная экстракция кофе, ситечко-пресс отделяет молотый кофе от уже заваренного. В продаже есть «индивидуальные» френч-прессы (на одну чашечку) и «групповые» (на несколько порций). На 200 г напитка требуется 15 г помола, т. е. три ложки — это будет довольно крепкий напиток. Достоинства такого способа приготовления — в особой эстетике при подаче, а также в отсутствии крошек помола в напитке. Используйте мелкий помол, как для кофе «по-восточному», он лучше заваривается. Крупный не успеет провариться, раскрыться, и напиток будет пустоват. Вся процедура занимает максимально 7-8 минут. (А кто соблюдает инструкции? Естественно, время обычно сокращают.) И получается замечательный, свежий, вкусный кофе! С чем сравнить вкус? Вероятно, это нечто среднее между кофе «по-восточному» и «американо»: от первого — полнота вкуса молотого зерна, от второго — ощущение объема воды.

К сожалению, этот универсальный способ заваривания кофе мало применяется — просто не все знают о такой замечательной и универсальной вещи, как френч-пресс.

Второй способ: «американо». Он тоже весьма доступен. Стоимость фильтр-кофеварки не так велика, как эспрессо-машины. Но применяют его редко, наверное, просто из жадности: хочется подешевле и побольше — и чтоб кофе при этом был густой! Но кофе «американо» получается не такой густой, как эспрессо, и чуть более легкий, чем во френч-прессе. Однако этот кофе имеет свои несомненные достоинства.

Помол желателен средний, расход кофе — 10-15 г (2-3 ложки) на 200 г напитка, тогда кофе будет вкусным. Обычный объем колбы 1-1,5 л, а значит, получится 5-7 порций одновременно. То есть этот способ заваривания удобен для большой компании, причем напиток хранится несколько часов, так как колба снизу подогревается.

Если ваш шеф — демократ, ему подойдет «американо». Если же индивидуалист, то предпочтительнее френч-пресс. К достоинствам «американо» относится и отсутствие крошек помола в напитке, так как приготовление осуществляется капельным методом — здесь также происходит естественная экстракция кофе, его невозможно «умертвить» кипятком свыше 95°С.

Себестоимость напитка при заваривании во френч-прессе и «американо» примерно одинакова.

Сервировка

К каждой чашечке с блюдцем прилагается ложечка (а не одна на всех). Сахарница. Салфетки — в салфетнице. На тарелочке печенье. Это все!

Подача

Сначала на стол ставятся сопутствующие элементы — салфетница, сахарница и т. п. Последней, с пылу с жару, чашечка с кофе.

Если вы любите шефа и его гостей, покупайте тростниковый сахар. Его особенность в том, что он не меняет органолептических свойств начального продукта. Кофейный вкус остается чисто кофейным — специалисты называют его прозрачным. Свекольный сахар, при всей своей дешевизне, немного меняет вкусовые качества напитка, бывает даже, что неприятный «глюкозный» вкусовой оттенок остается на зубах. Тростниковый сахар может быть любого вида: в гранулах, прессованный, леденцовый — это все эстетика, его свойства при этом одинаковы.

Посуда

Естественно, это должен быть сервиз, причем кофейный. Разнокалиберными «жбанами» обычно пользуются сотрудники. Гостям такие сосуды (вежливо интересуясь: «Вам побольше или покрепче?») предлагать неудобно.

Ну а сервиз может быть из тонкого изысканного костяного фарфора, из специальной толстой глины, особенно под эспрессо, чтобы напиток дольше сохранял температуру. Любые промежуточные варианты — обычный «совдеповский» фарфор-фаянс и стеклопосуда (пусть и дорогая жаропрочная) намертво прибьют очарование и таинство напитка, а с ним и удовольствие.

Счастливого кофеварения!

Врожденная грамотность

Я сегодня буду говорить на серьезную тему, а поскольку не ученый, и тем более не филолог, и все орфоэпии, синтаксисы и тем более правила русского языка, от меня отлетели давно, как испуганные ранним путником птицы. Не судите меня строго, если я завел разговор на эту тему. Бывает ли врожденная грамотность или это все сказки про «белого бычка». Оказалось, нет, когда я наткнулся на массу себе подобных людей, когда оказался на теме на одном из литературных сайтов. И даже зарегистрировался на нем, до того стало интересно, потому что ни в параллельных классах, ни в своем себе подобных не встречал. Девчонки отличницы всегда на меня были в некоторой обиде, почему они, зубря по целым дням, получают за сочинения и диктанты порой «четыре», а я пять, хоть и не знаю ни одного правила, за исключением самых простых, которые я выучил еще в первых классах, но сейчас и те позабыл. Откуда, она собственно берется, и есть в этом определении, которое довольно спорно, хоть капля истины? Можно долго рассуждать, как это бывает только у русских, и мы порой, залезем в такие дебри, что не помним иногда о чем спорили, как и зачем.

Я расскажу только на собственном примере, как можно научить детей этому понятию — врожденная грамотность. От генетического набора хромосом тоже не уйти и я скажу, что лично у меня, поймите правильно не в качестве похвальбы, дед знал ровно пять языков, в том числе и латынь, а русский язык знал в совершенстве, так что в качестве подарка получал сочинения отличников на проверку от всего района.

Я сын советского офицера, жили мы и в Ленинграде, Забайкалье, ГДР и теперь вот в европейской части. Сменил я не по своей прихоти пять школ, но учителя русского языка считали меня поначалу, то ли за «притворщика», то ли не верили своим глазам, действительно сам ли я это написал или мне помог ангел с небес, который отвечает там за грамматику. При более близком знакомстве, они меня раскусили и поняли, что действительно правила я не учу, но идя практически в темноте, всегда почему-то нахожу нужную мне дверь.

Никто меня никогда ни к чему и не принуждал, и потому из меня, наверное, вырос вольный художник и довольно своеобразный, поскольку до сих пор не нашел себе применение. Заразился написанием разного рода рассказов, именно с них я и начал, и кончил в восьмом классе тем, что написал ровно наполовину фантастический роман, как космический корабль еще с советскими учеными на борту, с помощью специального прибора «расщепителя пространства» оказались в параллельных мирах и тому подобное.

Но к прямой теме — врожденная грамотность. Не скажу, что у меня со стороны отца сплошь ученые, а скорее наоборот, но я вставал всегда очень рано до школы и читал художественную литературу, пока меня мама не сгоняла с кровати в школу. Я «жаворонок», очень люблю рано вставать, столько дел впереди, и так же рано ложиться спать. Но если мне попадалась очень занимательная книга, причем я читал очень бессистемно, пока не нашел некоторых покойных ныне писателей и остановился в основном на них, особенно на французах, я ложился спать, пока меня насильно не заставляли это делать и в три часа ночи, выключая свет.

Я не скажу, откуда берется врожденная грамотность, и двоюродная сестра хромала на ту же ногу в хорошем смысле этого слова. Но я убежден, что начитанность невольно заставляет интуитивно правильно писать слова, и расставлять знаки препинания. Но вот именно с пунктуацией у меня было некоторое расхождение, и в этом был мой единственный минус. Я боролся с ним, как только мог, но так и не изничтожил.

Больше усидчивости и заинтересованности, я помню как мама, сама засыпая, читала мне Жюля Верна и Дюма, когда мне было даже девять лет. Я просто обожал это занятие. Поэтому начитанность, только и всего. Это мое давно устоявшееся личное мнение.

Ему я точного определения не нашел и вряд ли это мне удастся. Человеческий мозг настолько мало изучен, что ответят на этот вопрос точно может, только через сто лет.

Мои удовольствия — мои ловушки

Как ты снимаешь стресс? Есть ли у тебя верное, не дающее сбоев средство? Если да — остерегайся! Не попади в зависимость от собственного удовольствия!

У многих из нас есть свое, проверенное средство для поднятия настроения. Твоя подруга устраивает умопомрачительный шопинг, ее бойфренд жизни не представляет без ночных путешествий по Сети, а ты... ты обожаешь фитнес! Полтора часа активной физической нагрузки — и тревоги уходят, а неприятности кажутся мелочами. А сегодня у тебя ужасное настроение, потому что накануне ты пропустила тренировку! Тебя не радуют ни болтовня с приятельницами, ни изысканный обед, ни секс. Что происходит?

Когда мы занимаемся любимым делом, в мозгу активизируются зоны удовольствия. Выделяются «гормоны счастья» — эндорфины и особые веселящие вещества — серотонин, глутамат и дофамин. Благодаря им фитнес, шопинг, компьютерные игры или другие занятия приносят радость. Но со временем чувство меры теряется, а потребность в «счастье» постоянно возрастает. Нарастает тревожность, ты сама себе кажешься слабовольной, но отказаться от удовольствия не хватает сил.

Подобную зависимость в медицине называют аддикцией. Как правило, аддикция возникает после удовлетворения двух основных потребностей — еды и секса. Но врачи считают, что любое увлечение может перерасти в зависимость. Ведь так трудно определить грань, разделяющую увлеченность от одержимости! А статистика неумолима: ежегодно растет число зависимых от электронных игрушек, физической нагрузки или экстрима.

«Ни минуты сложа руки!» Свободное время — для себя

Родители твердили: только трудолюбивые люди достойны уважения, а чтобы состояться в жизни — нужно много работать. Да, ты добилась высоких результатов на службе. Но какой ценой! Дома появляешься поздно вечером, выходных не имеешь, а недельный отпуск превращается в мучение. Но получаешь невероятное удовольствие от того, что ты на службе — незаменима. Вот только отношения с мужем совсем разладились, а для дочери ты стала «приходящей мамой».

Хватит себя обманывать: незаменимых сотрудников не бывает. Ответь честно: почему самые рутинные дела достаются тебе? Почему ты тянешь два участка работы и не имеешь отгулов? В конце концов, почему образовался этот букет болезней? Наверное, потому, что работа для тебя превратилась в самоцель. Решая проблемы, ты получаешь небольшую дозу адреналина. Именно этот химический процесс подвигает тебя игнорировать выходные и отпуск. Поэтому согласись, что трудоголизм — твоя проблема. У тебя гипертрофированное чувство ответственности, и ты не устаешь доказывать, что состоялась в профессиональной сфере. Скажи себе: «Я сделала хорошую карьеру, теперь пора позаботиться о семье». Другой вопрос — почему ты не хочешь заниматься семьей, предпочитая работу. Может, у тебя есть претензии к мужу или ваши интересы еще больше разошлись из-за твоего «служения делу»? Найди занятие, альтернативное работе. Займись горными лыжами, попробуй расписать по часам очередную рабочую субботу: утром — на работу, а на вечер возьми билеты в кино, театр или пойди на тренировку по дайвингу. Такты получишь и порцию адреналина, и семье уделишь время.

Обожаю шопинг-покупки отменяются!

Ты с детства обожала подарки. Окончила четверть без троек? Получи дорогую куклу или красивое платье! Поступила в институт? Мама с папой весь гардероб тебе обновили. В сознании прочно сложилась связь: заслуги — покупки -удовольствие. И хотя ты уже выросла из нежного возраста, шопинг превратился в панацею от любых жизненных бурь!

Но проверенное средство стало давать сбои! Шкаф ломится от ненужных тряпок, а счастья в жизни не прибавилось. Да и как справляться со стрессом, когда денег в кошельке почти нет? Признай, что покупки в немыслимых количествах — твоя болезненная страсть, от которой нужно избавиться. Чтобы убедиться в этом, достань все вещи, приобретенные за последний год. В одну сторону отложи те, которые носишь. В другую — наряды, которые ты надела раз или вообще забыла о них. Обрати внимание: вторая стопка выглядит более внушительно. А главное, этот«мини-магазин» состоит из вещей, которые ты не наденешь никогда! Заведи дневник покупок.. Существует несколько «мягких» способов избавления от шопингомании. Собираясь в поход по магазинам, бери с собой минимум денег. И скажи себе: «Эти брючки я куплю, но через неделю».

Хочу его всегда! Раба любви не ты!

Ты всегда считала себя девушкой рассудительной, но сейчас от разумности не осталось и следа. В твоей жизни появился ОН! Когда он появляется, жизнь обретает краски: ты испытываешь сладкую эйфорию. Такого яркого и невероятного секса у тебя не было ни с кем! Ты даже представить себе не могла, что такое случается. А когда твоего любовника нет рядом, жизнь теряет смысл. Появляются апатия, тоска, тебе тяжело и все время хочется плакать. Вот так и живешь между раем и адом.

Спроси себя: ты доверяешь своему любовнику? Отношения с ним вызывают у тебя радость? Почему ты все время чувствуешь слабость и апатию? И почему светлое чувство любви приносит тебе страдания? Считаешь, он захватил весь твой мир? Возьми лист бумаги, расчерти на две части. На одной напиши свои занятия и увлечения (учеба, работа, досуг, здоровье, общение, секс). На другой — участие в них своего приятеля. Обрати внимание, только графа «секс» заполнена. Он не поддерживает тебя в трудную минуту, не помогает советом. Получается, он нетак хорош, как ты его себе представляешь. Увы, ты попала в зависимость от любовника, а точнее — от секса. Скорее всего, по натуре ты человек ответственный, но с заниженной самооценкой. Он же — полная противоположность: безответственный и самоуверенный. Выстраивай защиту его же методами. Пообещай, что будешь его ждать, а сама отправься в гости и не позволяй ему думать, что ты от всех изолирована. Секс... Ты удивишься, но в твоем влечении замешаны все те же эндорфины. Ты ждешь, переживаешь и плачешь, а потом получаешь обещанное. Чтобы справиться с секс-зависимостью, найди дело по душе. Займись живописью, заведи четвероногого друга! Запишись на курсы: флористики, альпинизма, шитья, японской кухни. Или реализуйся в карьере: подгони дела, до которых не доходили руки, внеси свои предложения в план компании.

Я живу в интернете-Возвращайся в реальность

В жизни ты обычная девушка: привлекательная, неглупая и скромная. Но Сеть позволила тебе стать другой! Месяц

назад ты сотворила из себя леди-вамп, а с прошлой недели вошла в образ Лолиты. И теряешь голову от безнаказанности и свободы! В чатах затрагиваешь темы, на которые никогда бы не отважилась в «реале»:

рассказываешь о сексуальных пристрастиях и опыте. Привычные интересы — бары, дансинги, общение -отошли на второй план, а Интернет-пространство подменило действительность. Тебе так комфортно в виртуальной жизни, что не можешь от нее отказаться!

Интернет-зависимыми становятся люди, которым не хватает сильных, ярких переживаний в жизни. Ощущение риска будоражит кровь, но ты-то знаешь, что ничем не рискуешь! А вот в реальной жизни раскрыться тебе мешает страх, комплексы или ложные стереотипы. Но не обманывай себя! Сетевое пространство не решит ни одной твоей проблемы. Страхи не исчезнут, ты не станешь более раскованной и ни одну из проигранных ролей не воплотишь наяву. Но наживешь проблему — виртуальный «реал» приводит к самоизоляции. И ты не одинока: по статистике, 10 % всех пользователей имеют психологические проблемы. В Штатах даже созданы общества анонимных интернетоголиков. Задайся вопросом: чего ты боишься и что тебе мешает стать другой? Попробуй воплотить один из своих кибер-образов -стань леди-вамп или девушкой, обожающей экстрим. Это нетрудно, и не потребует от тебя огромной ответственности, которой ты опасаешься. Определись, что тебя толкнуло уйти в on-line: несчастная любовь, предательство друзей или тотальное недовольство собой. Через Интернет ты легко найдешь группу психологической поддержки. Например, займись психодрамой: тренинг во многом напоминает сетевое общение, ноты будешь общаться с реальными людьми. Под руководством психолога группа людей проигрывает роли и жизненные ситуации. И в отличие от бесперспективного нахождения в Интернете избавляется от депрессии и страхов! Кроме этого, сократи общение в on-line. Старайся выходить в Сеть хотя бы раз в неделю, например по пятницам. Если тебе трудно контролировать время, установи программу разъединения с «паутиной» через 2-3 часа после запуска.

7 шагов к освобождению.

Считаю, что борьба зависимостью Но делать это следует грамотно.

Шаг первый.

Прежде всего, признайтесь честно сами себе: «Да, я оказалась жертвой своего увлечения». Затем — примите решение: избавиться от «допинга» или находиться под его воздействием.

Шаг второй. Используйте «мягкие» способы и не ждите моментальных результатов. Чувствуете потребность в шопинге? Скажите себе: «Я пойду за покупками, но потом». Не унывайте, если будут срывы. Это нормально, если трудоголик не позволяет себе работать в выходные месяц, а потом вдруг срывается и отказывается от отпуска.

Шаг третий. Продолжайте борьбу и не опускайте рук. Отбросьте ложный стыд, советуйтесь с психологами, просите помощи у родных и близких (чаще встречайтесь, разговаривайте, обсуждайте наболевшее). Только не оставайтесь один на один с проблемой!

Шаг четвертый. Отвлекайтесь, находите радость в других делах. Займитесь фотографией, разведением цветов, спортом, по уик-эндам гуляйте и путешествуйте по городам страны.

Шаг пятый. Если почувствуете тягу к очередной порции работы, включайте механизм самоконтроля. Планируйте различные мероприятия (гости, театр, уборка в квартире). И учитесь договариваться с собой. Скажите: «Два часа я трачу на Интернет, но потом целую неделю забываю о допинге».

Шаг шестой. Займитесь тренингом. чаще говорите себе: «Да, я человек увлекающийся, но разумный. Я и только Я являюсь истинной хозяйкой своей жизни». Люди, освобожденные от «капканов» наслаждения, приобретают иммунитет. И вторично не становятся подневольными.

Шаг седьмой. Следуйте примеру известных личностей. Например, Анжелина Джоли преодолела секс-зависимость к своему бывшему мужу Билли Бобу Торнтону. Она стала послом доброй воли при ООН, усыновила мальчика-сироту. Повесьте ее фото на стенку и повторяйте себе: «Я тоже справлюсь».

Следующая страница »