Дорогие мои старики
Люблю я на досуге телик погонять, передачи типа «Час пик» наиболее привлекательны для меня. Так все чаще и чаще вижу истории о том как обманывают стариков, как несправедливо обижают. Хочется кричать от такого ужаса — люди, ведь все мы с вами не вечны, пройдет двадцать-тридцать лет и мы тоже увидим старость. И с нами наши дети и внуки будут поступать так же, как сейчас мы относимся к нашим мамам, папам, бабушкам и дедушкам.
Ужасно видеть, как убивают ради похоронных (которые старики откладывают со своей мизерной пенсии) стариков, и кто убивает - порой это собственные дети и внуки или те, кто по возрасту относятся к молодому поколению. Жестокость таких людей переходит все мыслемые и немыслемые границы. Какой должна быть психика человека, который способен поднять руку на немощного старика, это ведь то же самое, что и на ребенка. А заброшенность и ненужность - сколько одиноких стариков вокруг. Они не нужны своим родным и остаются в одиночестве на пороге своей жизни. Сколько случаев, когда тело умершего старика находят спустя недели, а то и месяцы, лишь только потому, что соседи почувствовали неприятный запах на лестничной клетке. Неужели так сложно постучать в дверь соседки старушки, если вы не видите ее пару дней, возможно ей нужна помощь и именно вы, идя за хлебом, можете забежать в аптеку и купить ей необходимые лекарства. Вы ведь не сломаетесь, а жизнь человеку можете спасти.
Но не только наша извечная занятость своими проблемами и жестокость пугает. Есть еще и равнодушие властей. Когда видишь как ветеран войны, старенькая бабулька, которая пережила голод, холод страшной войны, кончает жизнь самоубийством. Оббивать пороги чиновников ей уже физически невозможно, а жить в холодном полуразвалившемся доме тоже нет сил. Что так смерть, что так. Да сдается мне, что не это стало причиной самоубийства, — человек, переживший ужасы войны, не пасует перед сложностями, скорее причина в бездушии, черствости и равнодушии наших властей. Не каждый молодой выдержит гонение по кабинетам, а каково старикам. Самое интересное, после вот таких неординарных случаев власти начинают дергаться и бросать фразы типа «мы бы руками и ногами за, вот только по закону...». Что по закону? Для чего, скажите, нужен такой закон, если он не может защитить немощных стариков.
Самое страшное, что нынешние старики — это люди пережившие войну или родившиеся после нее. Пережив все тяготы и лишения в молодости, они влачат жалкое, порой нищенское существование и в старости.
Порой они не просят о помощи, не требуют жалости к себе, но поверьте, - они в ней нуждаются. Одиночество убивает, очень страшно остаться один на один с жизнью, с проблемами и пониманием того, что остаток своих дней ты проведешь в одиночестве. Как часто, видя по телевизору все эти ужасы, мы обещаем себе завтра же позвонить маме (бабушке, тете, соседке), а на завтра забываем о своем обещании. Да, у нас дети, работа, муж, друзья, и свободного времени в погоне за этой жизнью практически не остается. Но подумайте, ведь завтра для наших стариков может и не наступить. Правильно говорят, не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. А время оно найдется, стоит только захотеть. Не отмахивайтесь от соседки-старушки, которая, увидев вас у подъезда начинает говорить о ваших детях и т.д., остановитесь хоть на пять минут, выслушайте и поблагодарите за совет. Возможно, ей не с кем поговорить, а вы, уделив ей внимание, доставите человеку удовольствие. Это же несложно, но в суете нашей безумной жизни мы об этом забываем. Поставьте себя на место стариков, хотелось бы вам так жить? Нет? Тогда, что мешает вам сделать, этот мир чуточку лучше, малость добрее...
Борьба за выживание или как пережить похмелье?
Как вчера было хорошо и как сегодня фигово. Прекрасное солнечное утро, за окном чирикают птички, а тебе кажется, что весь мир сговорился против тебя. Солнце действует на твои глаза как кислота, обжигая и воспламеняя их, а пение птиц действует как ультрозвук на твой воспаленный мозг. Каждое движение дается с трудом, голова расскалывается, а во рту одновременно сухость и тошнотворный привкус. Диагноз очевиден — это похмельный синдром. Конечно, никто не заставлял тебя вчера мешать водку с шампанским и пить на брудершафт с приятелем, но все это было вчера, а сегодня тебе предстоит нелегкая борьба за выживание. Пожалуй, единственным лекарством от похмелья является только время, но слегка ослабить симптомы все-таки возможно. Что же делать, если вечер прошел отлично, а утро встретило вас безрадостно, - попробуем сегодня в этом разобраться.
Вот что советует медицина:
1.Чтобы утолить жажду, пейте фруктовый сок. В нем содержится сахар, который называется фруктоза, именно он поможет вашему организму побыстрее вывести алкоголь. Начните утро с апельсинового или мультифруктового сока, тем самым вы поможете своему многострадальному организму. Кстати, за неимением сока можете воспользоваться медом, он оказывает такое же действие.
2.Примите таблеточку от головной боли. Таблетка аспирина или ибупрофена избавит вас от головной боли, только не стоит пить лекарство на голодный желудок, пожалейте его, ему и так досталось. Органической альтернативой аспирину может стать кора ивы. Дело в том, что в ней содержаться солицилат, так же, как и в аспирине, и при разжевывании этот ингредиент высвобождается.
3. Легче перенести похмелье не на голодный желудок, но вот проблема — затолкнуть что-либо в рот будет очень тяжело. Попейте бульончика, неважно, будет ли он из кубиков или домашнего приготовления, кальций и соль, потеряные вами во-время потребления алкогольной продукции, бульон поможет вам восстановить. А в том случае, когда вас от еды не воротит (в чем я лично сильно сомневаюсь), поешьте как следует, только пища должна быть нежирная и нежареная.
4.Двойная доза кофе (две чашки) также хорошее средство от головной боли. Ведь как известно этот благородный напиток провоцирует сужение кровеносных сосудов, которые, распухая, и вызывают головную боль.
Что можно сделать накануне, что бы утро было не таким безрадостным:
1. Побольше воды перед сном, ведь как известно, алкоголь вызывает обезвоживание в организме, и эти запасы нужно пополнять. Кстати это еще и не плохая зарядка: только представьте, как заставят вас побегать выпитые накануне 2-3 литра воды.)))
2. Если вы завсегдатай вечеринок и любитель погудеть с друзьями, то неплохо было бы поддерживать ваш организм витамином группы B. Ведь чрезмерное употребление алкогольной продукции — это своего рода нехилый стресс для организма, а витаминчик поможет вам справиться с ним и как итог — полегче перенести похмелье.
3. Употребляйте в пищу углеводы, которые помогут поддержать необходимое количество аминокислот в вашем организме. Амонокислоты играют значительную роль в ликвидации похмельного синдрома.
4. На вечеринке не спешите, старайтесь пить медленно, ведь как известно, организм сжигает алкоголь в среднем около 30 мл. в час, так что чем медленее вы пьете, тем меньше этой гадости попадет в вашу кровь и мозг. Кстати, еще меньше этой «каки» попадет в вашу кровь и мозг, если хорошенько закусить, ведь пища замедляет процесс всасывания алкоголя.
5. По возможности правильно выбирайте напиток. Пожалуй, самую большую опасность для организма представляют напитки с пузырьками. Газ, содержащийся в таких напитках, способствует более быстрому поступлению алкоголя в кровь. Хотя вопрос о том, какой алкогольный напиток правильный, а какой нет, является риторическим.
6. Что для одного человека норма, то для другого смерть (помню, проходили тест с мужем и у него выпало «а ведь для кого-то это смертельная доза»). Человек весом 70 кг, редко когда перепьет человека весом в 140 кг. Так что если вы 70 килограмовый мачо, то пейте 1 к 2 со своим приятелем-винни-пухом.
7. «Алька-Зельцер» или как альтернатива две таблетки аспирина на ночь помогут избежать дикого похмелья с утра.
И как итог: если вы являетесь тем редким исключением, которое после «дикой попойки» чувствует себя утром прекрасно, не расслабляйтесь. Научные исследования доказали, что у людей, не страдающих похмельем, все-равно снижается работоспособность. Так что, если на завтра вы планируете дико важную встречу, то лучше отказаться от алкоголя накануне.
Ужасы капитального ремонта
Ур-Ра-А! Последняя плитка положена на пол, последний крестик засунут и у нас снова есть кухня, пожалуй, сегодня самый счастливый день моей жизни «в ремонте», который мы начали делать еще тогда когда нашей дочке было всего три месяца, теперь у нас уже двое - дочка и сын (доче сейчас 2,3).
Ремонт начинался с зала, и постепенно перемещался из комнаты в комнату, и так все эти два года. От того, где происходила переделка, зависело то, где мы жили, т.е. когда ремонтировался зал, мы жили в спальне, когда в спальне - то мы жили в зале, благо на кухне жить не пришлось. Хотя иногда и там спали, чтобы деткам не мешать, прямо на одеяле, расстеленном на полу. Сама точно не могу сказать, кой черт дернул меня тогда начать все это, теперь, когда в принципе уже все закончено, я с одновременно с ужасом и улыбкой вспоминаю эти два года. Правду, оказывается, люди говорят, что ремонт нельзя закончить, его можно только остановить. Вот и мы сегодня поставили жирную точку в этом неблагодарном занятии. Ремонт - это своего рода проверка чувств супругов на прочность, а если приплюсовать к этому рождение второго ребенка тогда, когда первому на тот момент было всего полтора года, то это, я думаю, двойная проверка. Глядя на мужа, развалившегося на диване с улыбкой «чеширского кота», могу точно сказать, что мы эту проверку прошли. Зато вынесли из этой ситуации массу положительных моментов и навыков. Вот перечень того, что теперь умеет наша семья:
1. Жить вчетвером в одной девятиметровой комнате, причем находиться в ней целый день, даже тогда когда один ребенок спит, а второй орет как сумасшедший (зато у меня нет проблемы с укладыванием детей, не нужно ходить на цыпочках и шушукаться, они засыпают и под звук телевизора и под щелканье мышкой).
2. Пользоваться ванной и для мытья и посуды и по прямому назначению, зато теперь я испытываю огромное облегчение от того, что не нужно чистить ее по нескольку раз на дню.
3. Складывать свои вещи на места, в процессе ремонта мы на несколько месяцев остались без шифоньера и использовали для хранения вещей чемоданы и коробки, естественно, приходилось следить за тем, чтобы каждая вещь аккуратно лежала на своем месте.
4. Готовить в микроволновке. Знаю, что не очень полезно, зато вкусно. Пока ложился пол на кухне мы остались без газа, поэтому пришлось осваивать приготовление борща в микроволновке.
5. Теперь мы с мужем умеем практически все: от заливания основы под полы, укладывания ламината и напольной плитки до возведения арки и гипсокартоновых стен.
6. Мы научились экономить и подрабатывать, ведь ремонт это не только трудозатраты, но и финансовые вложения.
7. И наконец, мы научились распределять обязанность и грамотно расставлять приоритеты.
8. И, пожалуй, самое важное это то, что мы научились не обращать внимание на мелочи, а преодолевать все трудности и лишения сообща.
Теперь, когда дома чисто и уютно, когда радуют глаз чистые обои и красивый ламинат, когда на окнах снова появились чистые занавески, а дети спят в своих комнатах и ничто не напоминает о былых разрушения и воздвижениях, можно вздохнуть с облегчением и наслаждаться жизнью, не заморачиваясь. Но для тех, кто решает самостоятельно сделать капитальный ремонт в квартире при наличии маленьких детей, мой совет- отложите это на тот момент, когда дети станут постарше. Только представьте себе перспективу обеда всей семьи на одной табуретке и мытье посуды в тот момент, когда ваше чадо обкакалось, и желание переделки отпадет само собой. А вообще, если я когда нибудь еще решусь на такой подвиг, то лучше заплачу профессионалам за ремонт под ключ, переехав на время в съемную квартирку со всеми удобствами.