28.03.2011

Хочешь похудеть — спроси меня, надо ли

Хочешь похудеть?



style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="horizontal">

Хочешь похудеть — сиди с утра нежрамши!

Майя Плисецкая

Почему-то очаровательные складочки на пухлых ножках младенца умиляют всех женщин. Та же картина на собственных — на тебе, пожалуйста, стенания «я тооолстая», и метания в поисках идеального метода похудения. Весна пришла, и все дамы устремились. А как же, скоро лето, нужно сиять на пляже стройными ногами и подтянутыми ягодицами, на любимом ультракоротком платье вчера сломалась молния, «потому что кто-то слишком много ест!» ©, а отражение в зеркале ехидно похихикивает над попытками втянуть животик под обтягивающим сарафанчиком. Срочно нужно что-то делать! Глянцевые журналы пестрят советами по этому поводу, все они сводятся, в целом, к одному — меньше потребляемых калорий, больше расходуемых. Но это же практически нереально! Ну, вы представляете? Съесть на одну порцию меньше, а встать при этом пораньше, да еще и пробежаться... Нет, решительно нет! Из ситуации надо выходить проще: наука-то на месте не стоит! Почему от головы достаточно съесть таблеточку, а от лишнего веса — нет?

Считаем самые популярные методы:

Новые хлопья «Похудей-ка!»: едим только их — килограммы тают на глазах. Действуют по принципу «чего бы еще съесть, чтобы похудеть». Увеличиваясь в объеме непосредственвые хлопья «Похудей-ка!»: едим только их — килограммы тают на глазах. Действуют по принципу «чего бы еще съесть, чтобы похудеть». Увеличиваясь в объеме непосредственно в желудке, убирают надолго ощущение голода, едим мы за счет этого меньше. Пожалуй, самый безопасный способ похудения, правда, за четыре недели, как обещает реклама, ощутимого результата вы вряд ли добьетесь, десяти килограмм все равно не сбросить, а при некотором весе отсутствие двух-трех кг настолько незаметно, что не стоило и мучить себя. На таком продукте для достижения эффекта необходимо сидеть всю жизнь. А что, здоровая пища. Правда, вкус этой пищи таков, что иногда думаешь, а может, ну их, стандарты красоты? К слову об эффекте — подруга сидела на чудо-мюслях. Чтоб не скучно было — с коллегой. На завтрак и обед девушки стоически поглощали по порции хлопьев, исправно приправляя их однопроцентным кефиром (понимаете, о чем я? жалко девушек!). О том, что между трапезами они устраивали еще по паре перекусов (теми же хлопьями, чтоб итоги не испортить), умолчим. К лету обе свято верили, что изумительно похудели, и ехать на моря наконец-то можно! Правда, до «диеты» девушки выглядели вполне хорошо, худеть там смысла не было, однако эффект самовнушения налицо, отдохнули, не заморачиваясь по поводу лишнего веса.

Не есть после шести вечера. Гениальный совет для тех, кто перед этим съел утром и в обед полноценные порции. И в полдник выпил какао с булочкой. А если вы на работе день до вечера, и за это время видите в лучшем случае тощенький бутерброд, а в худшем — кофе с сигаретой, первое, о чем думает ваш измученный организм — о тарелке горячего борща, а потом еще о картошечке с котлетой, но уж никак не о том, сколько вы там на весах лишних килограмм насчитали. Кстати, глупое мнение, что курение помогает сбросить вес. Подавить чувство голода — возможно, но хитрый организм, прикинув, что если так и дальше — вообще исчезнуть можно, быстренько отложит по всем закромам «запасы». От них избавиться не в пример сложнее. Многие дамы, стойко перенося удивительные запахи из кухни и смачное дружное чавканье семейства, не едят после шести. Вот правда, не едят. Часов до девяти. Некоторые до одиннадцати-двенадцати, пока не уснет последний домочадец. Говорят, стук дверцы холодильника, громогласное причмокивание и удовлетворенное поуркивание насыщающегося хищника порой будит соседей. 😉


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="auto">

Есть исключительно растительную пищу. Вот тут верю — знакома с семейством вегетарианцев. Мой совет — не надо... Помните серию «Ералаша», где после лета девочка рассказывает подружке, как ей удалось похудеть, питаясь одной морковкой, натертой «на самую мелкую терочку»? Девочку в финале унесло ветром. Боюсь, при таком рационе вас ждет то же самое. Хотя выход — в сумочке кирпич носить.

Лечебное голодание — туда же. Как только возвращаешься к относительно нормальному питанию (пусть даже и гораздо в меньших объемах), все вырастает как на дрожжах, да еще и дополнительные складочки образуются. Все просто — организм смекнул, что такой форс-мажор им еще не предусмотрен. Запас на черный день истаял, даже немножко не хватило. Надо запастись так, чтоб к следующему разу (а зная хозяина, это произойдет) точно с лихвой было. Еще одна знакомая сидела на экстренном методе похудения: целый день — ничего, кроме овощного сока с молоком. Литр на литр. Угадаете сами, в чем суть метода? Правда, я так и не поняла, для чего ей такое похудение, ей же не весовую категорию в национальной сборной сменить надо было, а в джинсы влезть...

Фитнесс. О — да! Потрясающий эффект, специальный комплекс упражнений, красавчик-тренер. Да и престижно это, фитнесс. Говорят, правда, есть после занятий хочется немилосердно (а то, калории-то потрачены! организм требует компенсации). А еще говорят, что стоит только бросить ходить в клуб — все сантиметры и килограммы в мгновение ока оказываются на своих местах, будто и не платил бешеных денег за абонементы.

Самые интересные методы:

Капсулка с волшебным порошком. Потрясающий эффект, — вопит реклама. В главной роли — узнаваемая личность. Была — о, стала — о! Нунифигасебе, думает дама, зависая над рекламным листочком, и набирает заветный номерок. Худеют сразу. Набирают — тоже. Правда, хитрый производитель сообразил, что начинает терять клиентуру, поэтому теперь еще и дописывает: худеем и не набираем! Не думаю, что таблетки поменялись. А чего только в них не запихивают... И экстракт ананаса, и печень свежеубитого кашалота, и рог новорожденного единорога... Кстати, у одного американского врача-диетолога пациентки действительно худели. И действительно вес оставался на том же уровне. Секрет был прост: умница-доктор через «волшебные пилюли» заражал клиенток ленточным червем. Тем, который вырастает до двадцати метров. Вряд ли найдется организм, способный прокормить себя, паразита, да еще и переварить отходы жизнедеятельности «квартиранта».

Мое любимое: гипноз. То, что очередная целительница Марфа обещает не только порчу и венец безбрачия снять, а и лишние килограммы убрать — это один момент. А вот количество видео-роликов в сети, которые волшебным образом избавят вас от ненужных сантиметров/килограммов уже зашкаливает. С ними конкурируют по количеству разве что те, которые обещают помочь бросить курить. Судя по всему, эффект у этих видео приблизительно одинаковый.

Мой вывод: а может, ну его? Конечно, отмазка, дескать, мужики на кости не кидаются — перебор, не видела я, чтоб они так уж кидались на дам, не способных поместиться на одном стуле, но ведь таких не особо-то и много. А если женщина просто приятная со всех сторон — что ж тут такого ужасного, что вынуждает насиловать организм, сидеть на диетах, не спать по ночам с мыслями о том, что скоро пляжный сезон, а у тебя в отражении в зеркале — лишний вес. А может, это зеркало кривое? А может, весы врут? А может, надо просто расслабиться, и любить себя? В конце концов, идея о том, что мужчины любят исключительно глазами все чаще опровергается, а вот о том, что встречают по одежке, а провожают по уму — находит подтверждение. Ну, и самое главное, как человек, не сидевший ни на одной диете, кроме высококалорийной, скажу по секрету: набрать вес несравнимо сложнее, меня даже беременность, после которой мне обещали «вхождение в норму» не спасла, бабушки мои до сих пор в обморок падают при виде меня. 😉


style="margin:1em auto;;display:block"
data-ad-client="ca-pub-4606205082910035"
data-ad-slot="9720038702"
data-ad-format="rectangle">

51 комментарий к  „Хочешь похудеть — спроси меня, надо ли“

  1. Olwen 16.04.2011 17:09

    Да уж.. каждый мается по-своему...

    Самое главное, без советов врача, который ознакомится с вашими анализами, кардиограммой и т.д. ничего такого не предпринимать, окромя как разгрузочных дней.

    Было дело, после родов хотелось поправить чуток фигуру. Ноч то-то за два дня диеты мне совсем поплохело, поехала в больничку,оказалось, что я в своем весе, и если будухудеть, может пострадать сердечко и прочие не менее важные органы..Вот такое вот кино 😉

Оставить комментарий или два